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El Mes de Mayo es Para Dar #PasosPorTuSaludMental

Cardinal Innovations Healthcare — mayo 1, 2020 — 2 min de lectura

Nos tomamos tu salud mental muy seriamente. Este Mes de la Salud Mental no es sólo para eliminar el estigma alrededor de las enfermedades mentales, sino también para observar nuestras experiencias personales y cuidar de nuestra salud mental.

¿Qué es #PasosPorTuSaludMental?

Sabemos que tu salud mental no es una línea recta – a veces das un paso hacia adelante y otras vas en zigzag. Pero todo paso es válido. Con la campaña #PasosPorTuSaludMental queremos que te sientas empoderado aún cuando tu camino de salud mental pueda estar tomando diferentes direcciones o curvas.

Prueba Nuestros Pasos Diarios en Redes Sociales

Hemos creado una lista de 31 pasos que puedes tomar de manera individual – es sólo un paso por día. Tenemos un calendario descargable que puedes utilizar para registrar los pasos que has completado. También, podrás ver los pasos cada día en nuestras cuentas de FacebookTwitter e Instagram.

Materiales de #PasosPorTuSaludMental

Como parte de la campaña #PasosPorTuSaludMental, hemos creado algunos recursos para que cualquier persona pueda participar. Puedes revisar nuestras guías y recursos para imprimir en los vínculos abajo:

Calendario de Pasos
Diario de una Oración 
Tarjetas de “Diga Esto, No Esto”
7 Maneras de Practicar Auto-Cuidado Cuando es Difícil
Lista de Auto-Cuidado​

Descarga imágenes para tus redes sociales
Facebook | Twitter | LinkedIn 

Hemos creado estas imágenes para que las puedas usar en tus cuentas de redes sociales. Para bajarlas, haz clic en la imagen que quieres guardar y se abrirá una nueva ventana en tu buscador donde verás la imagen. En tu computadora, haz clic derecho sobre la imagen y marca “Save As” o “Guardar Como”. En tu celular, presiona sostenidamente sobre la imagen y elige la opción de agregar a tus fotos.

Leer en inglés

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